美脚を目指すならコレ! - 本当に痩せるダイエット方法とグッズ

2013年11月27日

美脚を目指すならコレ!

個人、個人で自分の体で気になる部分には違いがあるはずです。

それでも、「太もも」の部分が気になるという方は多いのではないでしょうか。


「太もも」のお肉は一度、ついてしまうと中々、痩せにくい側面があります。

ここでは、そんな「太もも」のダイエットの方法について紹介していきます。


足動画.jpg


太ももが太くなってしまって不格好になるのは、運動不足や仕事などで

同じ姿勢で長時間 座っている為に、老廃物が太ももに溜まって

セルライトとしてあらわれてくる状態になっているからなのです。



この太もものセルライトを除去するにはマッサージと運動をすると非常に効果的です



しかし、モデルさんみたいな美脚を目指しないのに、いくら運動しても運動しても美脚にならない

って事もあります。


実は、モデルさんがすらっとした美しい脚線美を維持しているのは、骨盤の歪みがないからなんです


骨盤の歪みがないように 心掛けているからあの脚線美を披露できると言い換えても良いかもしれません。


骨盤の歪みがあると不格好になるばかりか代謝も代わってくるので、
足が太くなる 原因にもなりす。



また、カラダ全体にも猫背などの原因になるので要注意です。


足を組むことが多かったり、片足に重心がかかりやすい人は、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。

ぜひ、骨盤の歪みが疑われる人は早めに矯正しましょう。


posted by アラサー女 at 19:34| Comment(0) | ●正しいダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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